En cette période de crise sanitaire et de confinement, il est essentiel de prendre soin de soi et de sa famille. Pour cela, je vous dévoile deux de mes secrets pour booster votre système immunitaire et vous augmenter vos chances de passer au travers de la Covid-19.
Secret N°1: Ma routine de réflexologie faciale journalière
Cette routine de réflexologie faciale journalière va vous redynamiser en boostant votre système lymphatique ainsi que vous illuminer le visage.
Pour cela rien de plus simple : Massez votre visage de façon circulaire autour de vos yeux. Commencez par vos sourcils puis descendez sous vos yeux et enfin remontez jusqu’à la base de vos sourcils. Répétez ce mouvement durant 1 à 2 minutes. Commencez en douceur par un effleurage puis plus en profondeur et terminez par un passage appuyé. Il est nécessaire de procéder ainsi pour chaque parti de votre visage.
Ensuite procédez à la stimulation de vos joues de l’intérieur vers l’extérieur, avec le bout de vos doigts, ceux-ci doivent être légèrement espacés les uns des autres. Répétez ce mouvement 1 à 2 minutes.
Enfin, massez vous le menton et le bas de vos mâchoires jusqu’aux lobes de vos oreilles. Gardez vos doigts bien serrés pour ce mouvement. Répétez ce mouvement 1 à 2 minutes.
Si vous possédez un rouleau de massage en pierre, vous pouvez terminer ce massage par un ou deux passages sur toutes les zones. Pour ma part j’ai opté pour un rouleau en “Agathe mousse” qui a pour propriété de stimuler les reins et aide ainsi à lutter contre les infections virales.
En stimulant ainsi votre visage, vous activez la bonne circulation des fluides dans tout votre corps . De plus, ces actions relancent la micro vascularisation de votre visage et ont donc un effet repulpant.
Secret N°2 : Le pouvoir des pierres
Je ne sors jamais sans mon bracelet en pierre, mon bracelet du moment est en howlite et œil du tigre. Ces deux pierres combinées m’offrent une protection optimale.
La howlite agit sur le plan digestif et permet à mon corps de bien intégrer tous les nutriments nécessaire à ma bonne santé. Elle a aussi un effet diurétique ce qui me permet d’éliminer toutes les toxines rapidement.
L’œil du tigre est LA pierre de protection qui me permet de me protéger de l’ambiance générale négative.
Je me fournis auprès de “Mon bracelet lithothérapie” (photo fournie par “mon bracelet lithothérapie”). J’ai la garantie d’avoir des pierres de qualité ce qui est très important pour moi. Priscilla les fabrique avec amour (ce qui leur donne en plus une belle énergie) et me conseille pour avoir un bracelet entièrement personnalisé. Bref, tous mes bracelets correspondent parfaitement à mes attentes et mes goûts.
Pour conclure
Comme vous le voyez, c’est assez simple de prendre soin de soi. Et pendant cette période de confinement, finalement il est facile de trouver un peu de temps le matin ou le soir pour se stimuler le visage.
Même si aujourd’hui je ne pratique plus la réflexologie, j’y ai pris beaucoup de plaisir à la pratiquer et l’enseigner. C’est une belle technique efficace et naturelle.
Si vous souhaitez savoir ce qui m’anime aujourd’hui, je vous laisse le découvrir ci-dessous.
Sophie Bordes-Meunier
Je me considère comme une apprentie chamane qui apprend constamment de la vie. J'utilise mon côté chamanique pour écouter et parler avec les animaux. Je me considère comme une traductrice animalière. Ma mission de vie est d'éveiller le monde à la conscience animale.
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